Vi har en svacka, en rejäl svacka då det gäller dansen just nu. Inte mycket stämmer då det gäller snurrar, samdans, drivet eller taktande. Det är så tråkigt men det är väl såhär det är i alla sporter. Ena tiden upp, andra ner. Nu är det ner!

Fick så mycket inspiration efter förra tävlingen med då vi kommer till träningen faller det igen. Men nu är den en träning kvar och sedan kan vi ta lite sommarlov och bara dansa för att det är kul. Fast det borde man ju göra jämt...

Igår var det dansträningsdags! Vi ladde upp och for iväg till Götene där teknikträning med Åke och Rosita stod på scehmat. Sist vi var iväg funderade vi på våra vänster snurrar. Då var det Göran och tyvärr fick vi inte riktigt den tiden vi kände att vi behövde så nu var vi inställda på att reda ut vad som var fel med våra vänster snurrar. Sagt och gjort, efter 1h hade vi kommit på det med mycket slit, några arga miner åt varandra och mycket hjälp från Åke. Nu är det bara att träna gärnet på dem så de sitter sen. Antagligen är det då A inte flyttar på sig, jag vet inte vart jag ska ta vägen och kommer jag med lite för myckt fart då blir det väldigt konstigt! Får slå mig själv på fingrarna då jag tar fart och verkligen lyssna på vad A vill! 

Detta får vi högsta prioritet på träning fram till annandag påsk, då är det tävling igen!!! 

Har precis duchat bort svetten som var på hela min kropp efter kvällens dansträning! Var väldigt otaggad på att åka då vi har dansat varannan dag i en vecka nu men iväg kom vi - Tur var det! Mycket piggare då vi åkte hem än dit.

Tränade med Johannes idag. Han har så rolig musik, en rosa helikopter och allt konstigt ni kan tänka er. Rullade på bra. I slutet körde vi rundor där vi skulle dansa själva inför de sex paren. De skulle stå allvarliga tills vi hade flörtat in oss hos dem och fått med dem i musiken. Då alla klappade var vi klara. Jag och A hade bäst tid. haha, dansen under den minuten eller vad det tog var verkligen inte den bästa men det känndes som att det inte gjorde någonting för övningen gick ju bara ut på att få med sig de andra. Kul var det tyckte jag. Körde även en övning på två par, hann inte fler påstod Johannes. Ett av paren dansade, vi klappade, stojjade, hejjade allt vi kunde en stund. Sedan blev vi knäpptysta och backade från paret. Oj vilka miner man fick se då, de var ju inte berädda på det alls. Men de fortsatte dansa iaf, jag hade nog stannat, haha.

En väldigt kul träning iaf där man verkligen fick leva ut allt och själva danstekniken inte var det viktigaste.

Dans träningen igår gick så bra!! Min lilla förkylning är redan påväg bort och kunde inte stoppa oss igår! Som vanligt på torsdagar är det back to basic som gäller. Trampet, hållning, armar och puls. Efter utbrotet i måndags var det skänt att träna allt från början igen. Det går inte att ta miste på att Åke kan sin sak. Dock blir det lite stelt, men vill så gärna att det ska bli bra då de står och granskar. I måndags var det mer "skratta med" från tränarens sida. Jag hoppas och tror att kombinationen mellan detta kommer göra susen och att vi kommer våga släppa loss lite.

Nu är det bara en vecka kvar till våran första tävling! Imorgon bär det av till Skövde för att kika efter bra kläder, ev lite detaljer bara, iaf från min sida, kan nog plocka ihop något jag har här hemma :D

Oj jisses, det blev ett pass som va till duga men speciellt svett blev man inte då det var rekord kallt i lokalen idag. Tjocka tröjan fick vara kvar på så gott som under hela träningen. Mycket fokus på rörelse med överkropp idag. Jag tycker det är rätt så lätt, blunda och låta musiken röra sig igenom kroppen, men jag vet att inte alla delar den åsikten. Jag vill röra mig så fort jag hör musik, både i fötter, kropp och armar.

på tal om armar, fick en annan svår övning där armen skulle pendla ut från kroppen på 1, 5 sedan tillbaka på 3 och 7. Javisst lätt då man står och trampar men efter en snurr då? Jo då flyger den lätt ut igen men inte på ärtt taktsiffra. vet inte hur noga det är men då man ska göra som de har sagt var det svårt.

Dagen sista uppgift att bita i var att spinna. Hujeda mig, jag kan inte! Snurrar, för slapp i armen och snurrar antagligen för sagta, tror jag. Hamnar då fel i utgången. Då jag har gjort det några gången trror jag att jag alltid ska hamna fel vilket gör att efter halva spinnen lägger jag av. Ajabaja! Får träna, träna, träna....

dansa är så kul!! Ikväll blev det träning, träning i Götene för Göran. Vi var bara 5par så idag fick vi mycket hjälp. A fick mer feelback på sin hållning, hade jobbat bra med den men än var det en bit kvar. Även jag hade lite att jobba med. Visa lite mer attityd. Det är inte så lätt. Man dansar så mcyket till låten, är inte låten bra med gött tempo i så är det svårt att uttrycka sig. Skulle nog behöva kika på lite bättre dansare för att se hur de dansar och uttrycker sig. Lite att öva på, kul! Bra konditions träning är det också... och härligt att göra något ihop med A, det är nästan det bästa, våran stund, våran grej!

Imorgon är det redovisning av Vitkålen, ska läsa igonom vad jag ska säga en gång till..

Igår var sista tekningträningen i Götene och det var Åke och Rosita som hade den. Åka hann gå igenom 3 olika saker på 1½h vilekt var jätte kul! Först var det samma som sist, snurrar på linje där man tränar förning. Nyttigt? Oja! Dom går riktigt bra då A sätter upp rätt tempo, hihi. Sedan var det en förflyttning. Vi kan förflyttningar, men inte denna och den var nog inte våran heller för det gick inte så bra! haha. Tjejen snurrar på stället, stillastående en högersnurrsamtidigt som killen flyttar sig runt tjejen så han står på andra sidan än från början, därifrån drar han tjejen två steg fram och sedan snurr. Då är (eller ska man vara) tillbaka i utgångsläget. Det var lurigt mina vänner... Men jag måste säga att det var kul att få någonting att bita i, har inte varit så mycket sådant denna terminen.

Sist gjorde vi en utgång från en vänstersnurr, killen snurrade tillbaka tjejen in vid sin sida och tjejen skulle ha såpass mycket fart så hon kunde fortsätta gå runt killen.. Dett gjorde att då tjejen gick in på killens högra sida och gick runt kunde killen lyfta lätt på foten och bara så och snurra... Snacka om att åka snålskjuts! Men den var också rolig!

Sammaställning så är det en mycket bra kurs, synd att den är slut :(

Tänkte dra lite snabbt om teknikträningen i Götene i torsdags. Denna gången var det Åke och Rosita som höll i det och det betyder mycket benarbete! Vi som inte hade dansat på länge hade sparat mycket krut och det gik riktigt bra! Rosita tyckte jag hade fått ett fint flyt (hoppas Göran tycker det med på torsdag) och A´s förning var bra. Gjorde en övning i förningen. Tejen skulle gå framför killen på en rak linje, antingen höger eller vänster snurr, antingen höger eller vänster sida om killen. Detta gjorde att killen var tvungen att planera sin förning och slytta på sg och tjejen var tvungen att lyssna för att veta vilket håll man skulle snurra. Vi gjorde väl 50 sånna snutrrar och missade 2 ca. Gick väldigt bra alltså. Förutom det var det det vanliga föra följa och trampande. När A får igång sina ben blir det riktigt roligt att dans, inte för att det är tråkigt annars men det blir ännu mer energi.

Att tänka på: Inte trampa ner högerfoten i baksteget så mycket, blit stopp då!
Det positiva: att jag gör det mycket mindre
Det negativa: att A upplever att han får dra mig ibland (något att ta upp med Göran)

Efter all mat på söndagen var det dags att sticka till Götene och dansa. Lite träningsvärk hängde kvar sen både torsdag och fredag men vad gör väl det. Först var det 1h med kurs steg III. Kom två nya turer och jag fick faktiskt dansa med bra folk. För en gångskull var det inte 10 tjejer för mycket vilket gör det hela till en mycket trevligare tillställning. Efter den timmen var det parträning och då dansar jag bara med A. Då kan vi testa lite grejer för oss själva och träna på det som vi lärde oss i torsdags. Kom även på lite saker som vi ska fråga göran om vid nästa teknikträningstillfälle.

Nästa vecka för övrigt, spelar Bhonus i Göteneparken. Söndag 18-22. Blir bra det, bara att komma!

Igår var vi iväg till Götene för första gången på terminen. Det var buggteknik med Göran som stod på listan. Göran är en tävlingstränare som går in iböand och tränar även den gruppen. Han kollar med sina hökögen på varje par och oftast börjar han och hjälpa tjejen. Han kommer med saker som en annan inte ens har en  aning om att man gör, eller inte vet att det är fel. Eller fel och fel, inte alltid fel heller men om man gör på ett annat sätt ser det bättre ut.

Igår sa han till A att efter vänstersnurrar släpper han iväg mig för mycket (jag tar för långt steg och hamnar före) Tränade på det en lång stund! Jag fick höra åter igen att det inte flyter, jag trampar ner 2an alldeles för mycket. Eller egentligen är det ettan så hinner jag inte till 2an. Måste bara tänka lite på det. Men det resulterar i att jag måste upp och dansa mer på tå. Det är svårt då músiken går långsamt.. Mycket att fundera på med andra ord.